드디어 가을이다! 그리고 그것이 무엇을 의미하는지 알 것입니다…Crockpots 요리가 여기 있습니다!! 이번 주 완벽한 점심으로 만든 고구마와 검은콩 퀴노아 칠리. 완성된 사진은 못찍었지만 1시간정도 끓인 후의 모습입니다! . . 디테일⬇️ . . -고구마 3컵, 다진 적양파 1컵, 다진 피망 1컵, 다진 마늘 3쪽, 검은콩 2캔, 다진 생토마토 2컵, 야채육수 4컵, 2큰술을 넣는다. 토마토 페이스트, 익히지 않은 퀴노아 1컵, 2큰술. 고춧가루 2티스푼, 파프리카 2티스푼, 커민, 고수풀, 카이엔, 소금과 후추를 그릇에 담습니다. 더 많은 풍미를 위해 더 많은 향신료를 추가하십시오. – 강불에서 4시간 동안 조리합니다. – 깍둑썰기한 아보카도와 짜낸 라임을 얹습니다. .
💓
😍😍
@ashmp09