식사 플래너
레인보우 야채 참치 샐러드 점심! 물기를 뺀 참치 2캔 1/2컵

레인보우 야채 참치 샐러드 점심! 🐟 물기를 뺀 흰 참치 2캔 자색 양배추 1/2컵 사보이 양배추 1/2컵 줄무늬 피망 1/2개(또는 원하는 색) half 애호박, 생것 2oz. 페퍼론치니 3큰술 올리브 오일 2큰술 신선한 레몬 주스 베이글 시즈닝을 제외한 모든 것 4인분 넉넉하게! 약 200칼로리 1회 제공량👍 . . . . . . . . . . . . .