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밝은 녹색을 먹는 것을 좋아하지 않습니까?! 글쎄, 만약 내가 당신에게 이 아빠가

밝은 녹색을 먹는 것을 좋아하지 않습니까?! 음, 이 파스타 소스는 믹서기로 만들 수 있고 풍부한 비타민과 미네랄이 들어 있다고 하면 어떨까요? ••그린 크리미 채소 파스타•• 재료: -파스타 1팩 -다진 브로콜리 2컵 -시금치 또는 케일(또는 둘 다) 1컵 -완두콩 1/2컵 -캐슈넛 1컵 -파스타 물 1.5컵 -마늘 4쪽 -1/3컵 영양 효모 -맛을 내기 위한 소금 -1 tbsp 레몬 페퍼 시즈닝 -2 tsp 레드 페퍼 플레이크 -1 tbsp 양파 가루 -1/2 tbsp 커민 -1/2 라임 주스 지침 포크가 부드러워질 때까지 브로콜리를 끓입니다. 캐슈넛을 15분간 삶는다. 모든 재료를 블렌더에 넣고 실크처럼 부드러워질 때까지 갈아줍니다. 익힌 파스타 위에 붓는다. 정말 쉽습니다!!

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2 Comments

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