사람들은 비건 채식을 했을 때 “포기”하기 가장 어려웠던 것이 무엇인지 항상 묻습니다.

사람들은 비건 채식을 했을 때 “포기”하기 가장 어려웠던 것이 무엇인지 항상 묻습니다. 처음에 내 대답은 항상 해산물이었습니다. 하지만 세월이 흐르면서 이전보다 더 많은 재료를 시도하고 실험했습니다. 나는 그것을 즐길 수 있는 새로운 방법을 찾았기 때문에 결코 아무것도 “포기”하지 않았다는 것을 깨달았습니다!! 어쨌든 …. 그것은 내 작은 호언 장담이었습니다. 당신의 여자는 메릴랜드 출신입니다! 그래서 제가 크랩 케이크를 시도해야 했다는 것을 이미 알고 계실 겁니다🤩 영감을 주신 iamtabithabrown 선생님께 감사드립니다. 재료 -잭프루트 1캔(헹군 것) -팜 심장 1캔(씻은 것) -다진 셀러리 줄기 1개 -다진 노란 양파 1/2개 -노리카케 시즈닝 3큰술 traderjoes -올드 베이 3큰술 -마늘 가루 1큰술 -딜 2작은술 대마초 – 1/4컵 코코넛 플레이크 – 3/4컵 빵가루 – 비건 마요 한 스푼 – 올리브 오일 2큰술 **믹스가 통조림 재료에서 약간 식초 맛이 나는 경우 아가베를 추가합니다. 지침: 모든 재료를 푸드 프로세서에 넣습니다. 괜찮을 때까지 펄스. 양념, 코코넛 플레이크, 빵가루, 올리브 오일을 넣고 접습니다. 패티 모양으로 만들어 에어프라이어에 넣습니다. 해산물 세팅에 놓고 요리하세요!