스모키 바비큐 치킨 파니니 & 감자튀김 690칼로리

SMOKY BBQ CHICKEN PANINI & FRIES❤️ 690칼로리 오늘 밤의 차는 천상천하 와우!! 나는 오랫동안 이것을 가지고 있지 않았고 그것은 강타합니다 😍 항상 보너스이기도 한 정말 빨리 만들 수 있습니다! 재료 👩🏽‍🍳 닭고기 168g oxouk 스모키 바베큐 마리네이드 30g 파니니 롤 aldiuk 모짜렐라 15g 작은 피망 1/2개 적양파 작은 것 1/2개 허니 바비큐 소스 약간 흰 감자 190g 방법⭐️ 닭고기를 잘게 썰어서 마리네이드하는 것으로 시작 바베큐 마리네이드에 10분간 재웁니다. 한편 감자를 감자튀김 모양으로 잘라 에어프라이어에 180도에서 30분 동안 조리합니다. 팬을 중불에서 강불로 달구고 후추와 양파를 볶은 다음 닭고기를 넣습니다. 닭고기가 익을 때까지 이것을 익힌 다음 모짜렐라와 함께 파니니 롤에 넣습니다. 예열된 오븐에 8~10분 정도 구워주세요. 바비큐 소스, 익힌 감자튀김, 브로콜리 또는 야채 선택과 함께 서빙하세요!🫶🏽