얘들아… 내가 여기서 뭔가 뽀얀 짓을 했어. 나는 그렇게 사랑한 적이 없다.

얘들아… 내가 여기서 뭔가 뽀얀 짓을 했어. 나는 디저트와 사랑에 빠진 적이 없었고 그것은 MACROS입니다 !! 200칼로리, 20g 단백질, 11g 지방, 35g 탄수화물 CHICKPEA BIRTHDAYCAKE BLONDIES 재료: -병아리콩 1캔 -아몬드 버터 1/2컵 -메이플 시럽 1/3컵 -단백질 파우더 1/2컵(원하는 브랜드에 따라 다름) 사용, 단백질 수는 다를 수 있음) – 베이킹 파우더 1티스푼 – 귀리 가루 1/3컵 – 바닐라 2티스푼 – 식물성 우유 3/4컵 – 취향에 따라 계피 – 원하는 만큼 뿌려주세요!! *초콜릿 칩, 견과류, 과일 등을 추가할 수 있습니다. 지침: 스프링클 외에 모든 것을 블렌더에서 함께 갈아줍니다. 뿌리를 접으십시오. 350F에서 25분간 굽고 15분간 식힙니다.