식사 플래너

영양이 풍부한 느낌을 주는 신선한 파스타 샐러드 재료: – 1인분

영양 가득한 신선한 파스타 샐러드 😘 재료: – 선택한 파스타 1봉지(저는 단백질을 위해 빨간 렌즈콩 파스타를 사용했습니다) – 물기를 제거한 병아리콩 1캔 – 찐 브로콜리 꽃 봉지 1봉 – 잘게 썬 당근 1/2컵 – 깍둑썰기한 적양파 1/2개 – 갓 다진 파슬리 1/4컵 – 반으로 자른 방울토마토 1.5개 – 통조림 옥수수 1컵 – 깍둑썰기한 피망 2개 드레싱 -적포도주 식초 1/2컵 -올리브 오일 1/4컵 -1 레몬즙 2개 – 다진 마늘 2큰술 – 오레가노 1큰술 – 취향에 따라 소금과 후추

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