오늘의 식사 준비 점심 포함: 매콤한 강황 두부 큐브, 구운 감자 & 야채 쿠스쿠스 샐러드, 오븐에 구운 브로콜리!! 아주 간단하고, 너무 쉽고, 정말 맛있습니다💃🏻 오븐에 구운 브로콜리: 브로콜리를 원하는 재료로 간을 해보세요. 저는 소금, 후추, 마늘가루, 양파가루, 생강가루, 고춧가루를 사용했어요. 400F에서 20분 또는 가장자리가 바삭해질 때까지 굽습니다. 두부: 두부를 20분 동안 누르고 큐브로 자르고 양념 혼합물이 있는 용기에 넣습니다. -강황 -생강 가루 -마늘 가루 -참깨 -양파 가루 -고추 – 올리브 오일 – 레몬 주스 – 간장 용기를 닫고 두부가 모두 잠길 때까지 흔듭니다. 두부를 베이킹 시트에 놓고 400F에서 25-30분 동안 또는 가장자리가 바삭해질 때까지 구우십시오. 쿠스쿠스 야채/감자 샐러드: – 쿠스쿠스 요리 4컵 – 깍둑썰기한 감자 1/2봉 – 잘게 썬 피망 3개 – 잘게 썬 양파 1개 -다진 브로콜리 3컵 모든 야채와 감자를 베이킹 시트에 놓고 올리브 오일, 소금, 후추, 오레가노, 타임, 로즈마리, 파슬리, 커민, 카이엔, 약간의 발사믹 식초를 뿌립니다. 400F에서 30-40분 동안 또는 감자가 완전히 익을 때까지 굽습니다. 쿠스쿠스 위에 야채와 감자를 넣고 고루 섞는다. 필요하면 발사믹 식초를 조금 더 추가하고 즐기세요!
I adore roasted broccoli !
Looks delicious 😋