후무스로 몸을 건강하게 물들여보세요! . . 상세정보 – 구운 고추 후무

🌈후무스로 몸을 건강하게 물들여보세요! . . 자세히 보기⬇️ – 구운 고추 후무스: 병아리콩 1캔, 구운 고추 1병, 1Tbs를 섞는다. 타 히니, 1Tbs. 올리브유 1Ts. 레몬 주스, 마늘 1 쪽, 1 tsp. 파프리카, 1 tsp. 푸드 프로세서에 소금을 넣고 부드러워질 때까지 혼합합니다. – 선드라이 토마토 후무스: 병아리콩 1캔, 선드라이 토마토 1/3컵, 2Tbs를 섞어주세요. 타 히니, 2 Tbs. 올리브유 1Ts. 레몬 주스, 마늘 1 쪽, 1 tsp. 푸드 프로세서에 소금을 넣고 부드러워질 때까지 혼합합니다. (위 사진에는 없지만 맛있습니다!) -강황 마늘 후무스: 병아리콩 1캔, 1티스푼을 섞습니다. 심황, 2 Tbs. 타 히니, three Tbs. 올리브유 1Ts. 레몬 주스, 마늘 2 쪽, 1 tsp. 푸드 프로세서에 소금을 넣고 부드러워질 때까지 혼합합니다. -시금치와 아티초크 후무스: 병아리콩 1캔, 시금치 2컵, 아티초크 하트 1컵, 2Tbs를 섞습니다. 타 히니, 2 Tbs. 올리브유 1Ts. 레몬 주스, 마늘 1 쪽, 1 tsp. 푸드 프로세서에 소금을 넣고 부드러워질 때까지 혼합합니다. -자색고구마 후무스: 병아리콩 1캔, 자색고구마 2컵, 2Tbs를 섞어줍니다. 타히니, 올리브유 3Tbs, 1Tbs. 레몬 주스, 마늘 1 쪽, 1 tsp. 푸드 프로세서에 소금을 넣고 부드러워질 때까지 혼합합니다. 너무 걸쭉해지면 물을 추가합니다. -비트 후무스: 병아리콩 1캔, 비트 1컵, 2Tbs를 섞습니다. 타 히니, 2 Tbs. 올리브유 1Ts. 레몬 주스, 마늘 1 쪽, 1 tsp. 푸드 프로세서에 소금을 넣고 부드러워질 때까지 혼합합니다. -당근, 크래커, 피타 빵과 함께 제공합니다. 즐기다! . .