Month: November 2023
-
식사 플래너
50K 죄송합니다?!? 이 거대한 쿠키가 나를 친절하게 만들어준 게 얼마나 놀라운지
50Okay 🥺💕🧡💕 미안해?!? 이 거대한 쿠키 bbscupcakery가 친절하게 저를 만들어준 게 얼마나 놀라운 일인가요 😭 저는 너무 집착해서 한 조각에 집어넣는 걸 기다릴 수 없어요 omggg. 가서 그녀의 페이지를 확인하세요 🙌🏽 하지만 진심으로 감사합니다. 처음부터 지금까지 제 여정을 따라와주신 모든 분들과 최근에 저를 찾아주신 모든 분들께 감사드립니다. 나는 그것이 나에게 얼마나 큰 의미인지 모두 말할 수 없습니다. 내 체중 감량 여정을 기록하는 것이 나의 절대적인 열정이 되는 페이지가 될 것이라고는 생각하지 못했습니다. 말 그대로 내 아기 같아요🤣 콘텐츠 제작에 점점…
Read More » -
식사 플래너
오늘 점심산책은 미친듯이 땀을 흘렸습니다! 우리 지역은 너무 습해서
오늘 점심산책은 미친듯이 땀을 흘렸습니다! 우리 지역은 너무 습해서 우리에게는 일반적이지 않습니다! 🥵🥵🥵 하지만 해냈습니다! 계속 진행해야 합니다 🙂 마침내 실제로 결과를 보기 시작했습니다. 정말 동기부여가 됩니다! 곧 올라올 사진들 😋 . . . . . . . . .
Read More » -
식사 플래너
오늘 점심은 채플을 곁들인 참치 샐러드와 딜 드레싱을 곁들인 오렌지 페퍼
오늘의 점심은 채플을 곁들인 참치 샐러드와 딜 드레싱을 곁들인 오렌지 페퍼였습니다. 식사를 위한 5 순 탄수화물!! 🐟🥞🥭🍽️ . . . . . . . . .
Read More » -
식사 플래너
-
식사 플래너
그래서 이것은 세상에서 가장 좋은 것입니다!! 나는 나의 Pumpkin Spic을 놓쳤다.
그래서 이것은 세상에서 가장 좋은 것입니다!! 🤩✨ 스타벅스 호박양념이 너무너무 그리웠어요!! 😭 그러다 아마존에서 우연히 발견한 크리머! 놀랍다! 설탕도, 가짜 설탕도, 유제품도 없습니다! 나는 천국에 있다!!! ✨🥰✨ . . . . . . . . . .
Read More » -
식사 플래너
피자 서브 슬라이더 감자튀김 포함 655칼로리 원티드 씽씽 슈퍼
PIZZA SUB 슬라이더 🍕 감자튀김 포함 655칼로리 없이 439칼로리 오늘 밤은 아주 빠른 것을 원했고 Aldi 메트로 롤을 다시 몇 개 더 가져와야 했습니다 😍 그래서 쉬운 피자 서브 슬라이더를 해봤는데 정말 멋졌어요! 준비시간도 5분정도!! 나는 이탈리아 스타일의 메트로 롤 중 하나를 가져다가 반으로 자릅니다. 그런 다음 각 절반을 토마토 퓨레로 코팅하고 두 조각에 47g 모짜렐라를 추가했습니다. 그런 다음 다진 적 양파와 다진 페퍼로니 7g을 얹었습니다. 나는 빵이 약간 토스트되고 치즈가 완전히 녹을 때까지 약 5-8분 동안 오븐에 넣었습니다. 🤤…
Read More » -
식사 플래너
캐러멜 블론디 프렌치 토스트 366cal
캬라멜 블론디 프렌치 토스트💛 366칼로리 화요일 아침엔 꿈만 같았어요😍🙌🏽 반나절이라 맛있는 아침을 차려먹는 시간을 가졌습니다!!😍 워부턴스 농가빵 3조각을 반으로 쪼개서( 사실 2.5조각은 팬에 부러져서 결국 2.5조각만 사용했어요🤣). 그런 다음 그릇에 약간의 탈지유와 약간의 계피로 중간 계란 1 개를 휘젓습니다. 나는 각면을 코팅하는 각 빵 조각을 담그고 양면이 노릇해질 때까지 팬에 볶습니다. 토스트를 쌓고 skinnyfoodco 솔티드 카라멜 스프레드 7g, 카라멜 드리즐 7g, 라이언 카라멜 블론드 바 9g을 토핑했습니다 🤤 결제 시 CLAUDIA 코드를 사용하여 skinnyfoodco 주문을 20% 할인받을 수 있습니다!! ❤️…
Read More » -
식사 플래너
오늘 점심은 이 거대한 프리타타!!! 엄청 커보이지만 계란이 3개밖에 없고,
오늘 점심은 이 거대한 프리타타!!! 거대해 보이지만 달걀 3개, 시금치, 프라이드 델리 칠면조에 파마산 치즈를 얹은 것뿐입니다. 🥚🥬🧀🍗🥘 . . . . . . . . . . . . . .
Read More » -
식사 플래너
어젯밤의 만찬! Sharp Cheddar가 실제로 만들었습니다! 그리고 토마토는 wor했다
어젯밤의 만찬! Sharp Cheddar가 실제로 만들었습니다! 그리고 토마토는 몇 가지 여분의 탄수화물의 가치가 있었습니다 🙂 그것은 제 일일 매크로에 잘 맞았습니다. . . . . . . . . . .
Read More » -
식사 플래너
MCDONALDS CRISPY MCFILLET FAKEAWAY 618 cals 이것을 재현하는 것이 좋았습니다.
MCDONALDS CRISPY MFCILLET FAKEAWAY🍔 618칼로리 이거 재현해서 좋아했는데 너무 좋았어요!! 오랜만에 maccies 테이크 아웃을 해본 적이 없습니다! 버거의 경우 birdseyeuk 치킨 샵 필레 버거 1 개를 요리하고 양상추, 가벼운 치즈 슬라이스, 가벼운 마요네즈와 함께 알디 씨드 브리오슈 번에 추가했습니다! 액티프라이에서 30분 동안 조리한 후 소금을 약간 뿌린 200g의 흰 감자로 만든 감자튀김을 곁들였습니다 🍟 번거롭지 않고 맛있는 식사 😍😍🙌🏽
Read More »
