5 콩 칠리 주의!!!!!! 이 단백질 포장 저녁 식사는 풍미가 가득하고 AC

5 콩 칠리 주의!!!!!! 단백질로 가득 찬 이 저녁 식사는 맛이 풍부하고 비채식인 가족을 위한 군중 기쁨입니다!! 저를 믿으세요, 이걸 놓치고 싶지 않으실 거에요😎 재료 – 청고추를 곁들인 다진 토마토 2캔 – 검정콩 2캔 – 핀토콩 1캔 – 병아리콩 1캔 – 붉은 강낭콩 1캔 – 흰콩 2캔 – 통조림 나트륨 토마토 소스 1개 – 깍뚝썰기한 당근 5개 – 깍둑썰기한 큰 양파 1개 – 깍둑썰기한 붉은 피망 1개 – 깍둑썰기한 노란 피망 1개 – 깍둑썰기한 셀러리 줄기 4개 – traderjoes 구운 옥수수 1봉지 – beyondmeat 미트볼 1봉지 -1봉지 traderjoes 고기 없는 갈은 소고기 -2 큰술 커민 -1 큰술 치폴레 칠리 파우더 -2 tsp 소금 -1 큰술 후추 -1 큰술 마늘 가루 -1/2 큰술 파프리카 -1/2 큰술 훈제 파프리카 -1/2 큰술 traderjoes 치킨리스 시즈닝 -아보카도 제공 방법 모든 것을 자르고 중간 불로 냄비에 넣고 한 시간 동안 가끔 저어줍니다!! 정말 쉽습니다!! 나는 이 음악에 대한 권리를 소유하지 않습니다!