식사 계획
-
식사 플래너
모든 사람을 행복하게 만들 수는 없습니다. 당신은 타코가 아닙니다. 하지만 이 렌틸콩 타코는
모든 사람을 행복하게 만들 수는 없습니다. 당신은 타코가 아닙니다. 하지만 당근-지카마 슬로를 곁들인 렌즈콩 타코는 누구에게나 미소를 짓게 할 것입니다😊🌮 . . 디테일⬇️ . . 검은 렌즈콩이 부드러워질 때까지 끓입니다. 웍에 기름을 두르고 다진 양파를 3분간 볶는다. 다진 버섯을 넣고 3분간 더 끓입니다. 간장을 조금 넣고 볶은 후 익힌 렌틸콩을 넣습니다. 섞은 다음 다진 마늘과 약간의 사과 주스를 넣으십시오. 액체가 증발한 후 열을 끕니다. 볶은 참기름을 살짝 넣어줍니다. 당근 히카마 슬로 레시피: 당근, 히카마, 오이를 얇게 썬다. 밥 식초, 라임…
Read More » -
식사 플래너
-
식사 플래너
오늘 데빌드 에그를 만들었어요! 자라면서 엄마는 내가 그들을 De라고 부르는 것을 원하지 않았습니다.
오늘 데빌드 에그를 만들었어요! 😈🥚 어렸을 때 엄마가 데빌드 에그라고 부르는 걸 싫어하셔서 ‘엔젤드 에그’라고 불렀어요 👼🤣 . . . 추신 – 사회적 거리두기로 인해 오늘 그녀가 너무 그리워요! 그녀는 위험이 높기 때문에 몇 주 동안 그녀를 보지 못했습니다! 😭 이 일이 끝나길 기다릴 수 없어, 바보야 . . . . . . . . . . . . . . .
Read More » -
식사 플래너
맛있고 풍성한 아침 식사를 위한 혼합 야채와 두부 칠라킬! 확실히
맛있고 풍성한 아침 식사를 위한 혼합 야채와 두부 칠라킬! 확실히 주말 필수! . . 디테일⬇️ . . 오븐을 400으로 설정합니다. 토르티야를 피자 조각으로 자릅니다. 베이킹 시트에 펴고 20분 동안 던집니다. 반쯤 저어주세요. 프라이팬에 기름을 두르고 두부를 부순다. 간장, 다진마늘을 조금 넣고 물이 자작해질 때까지 끓인다. 영양 효모를 넣고 저은 다음 불을 끄고 그릇에 붓습니다. 프라이팬을 닦고 다시 사용할 준비를 합니다. 다시 기름을 두르고 다진 양파, 다진 피망, 다진 할라피뇨를 넣고 볶습니다. 다진 마늘과 시금치를 넣습니다. 구운 토르티야를 오븐에서 꺼내 야채…
Read More » -
식사 플래너
Amaze night at Hi 어제 어젯밤을 위해 춤추는 신발을 걸어놓고
Amaze evening at Hello 어제, Mambo’s 🫶🏽❤️에서의 마지막 밤을 위해 댄스 슈즈를 걸어두었습니다.
Read More » -
식사 플래너
오늘은 날씬해진 느낌!! 대부분 각도일 뿐이지만 약간의 느낌이 좋습니다.
오늘은 날씬해진 느낌!! 대부분 각도뿐이지만 😅 그래도 일단 기분이 좀 좋은거같아요! 😋 . . . . . . . . . .
Read More » -
식사 플래너
Ibiza 당신은 Morgan과의 절대적으로 놀라운 휴가를 결코 실망시키지 않습니다. 숫돌
절대 실망시키지 않는 이비자 🫶🏽 모건과 함께한 정말 놀라운 휴가. 솔직히 나는 이 섬을 너무 많이 방문해서 결코 실패하지 않습니다. 먹고 마시고 놀고(많이🤣) 배고파서 다 끝났어! 모두를 위한 무언가가 있는 곳이라면 누구에게나 강력하게 추천하고 싶습니다. 이비자 올드 타운도 완벽합니다!! 6일 후에 다시 여행을 떠납니다. 정말 운이 좋은 것 같지만 지금은 최고의 휴가 EVERRR❤️에서 찍은 몇 장의 사진이 더 있습니다.
Read More » -
식사 플래너
야채 또는 과일? 무슨 상관이야! 오이는 약 96%가 물로 구성되어 있습니다.
야채 또는 과일? 무슨 상관이야! 오이는 약 96%가 물로 구성되어 있으므로 이를 우적우적 씹어 매일 수분을 최대화하십시오! 그들은 많은 중요한 비타민과 미네랄을 함유하고 있으며 다양한 방법으로 즐길 수 있습니다! . . 오늘은 간단한 간식으로 4등분해서 볶은 참기름과 쌀식초를 넣고 히말라야 바다소금과 참깨를 얹었습니다. 즐기다! . .
Read More » -
식사 플래너
오늘은 마크로스!!! 내 칼로리를 약간 초과했지만 전반적으로 너무 쉬지 않았습니다.
오늘은 마크로스!!! 💃🏼🔥 제 칼로리는 조금 넘었지만 전체적으로 초라하지 않아요!! 오늘 저녁에 상체운동 영상 갑니다 🏋🏼♀️💪🏻 . . . . . . . . . .
Read More » -
식사 플래너
비타민 A, 섬유질, 칼륨, 마그네슘이 풍부한 이 매운 구운 질경이 c
비타민 A, 섬유질, 칼륨 및 마그네슘이 풍부한 이 매콤하게 구운 질경이 칩은 건강에 좋을 뿐만 아니라 바삭바삭 씹히는 맛있는 간식이 됩니다! . . 400°로 빠른 오븐. 녹색 질경이를 껍질을 벗기고 얇게 자릅니다. 약간의 올리브 오일, 갓 짜낸 라임 주스, 카이엔 고추, 칠리 파우더 및 히말라야 소금과 함께 그릇에 섞습니다. 중간에 뒤집어가며 20분 정도 굽는다. 즐기다!
Read More »