COTTAGE PIE 1인분당 361칼로리

COTTAGE PIE❤️ 1인분당 361칼로리 (저는 집에 있는 사람들을 위해 접시에 3인분을 만들었고, 야채 없이 단독으로 코티지 파이의 칼로리) 오늘 밤 차를 위해 더 전통적인 가정식 요리를 할 수 있어서 너무 좋았습니다! 맛도 훌륭했습니다. 나는 브로콜리와 양방 풀 나물과 함께 먹었습니다. 무성했습니다! 3인분 레시피 재료👩🏽‍🍳 살코기 다진 고기 375g (저는 musclefooduk을 사용했어요!) 양파 1개 당근 배턴 한 줌 비프 스톡 큐브 2개에서 추출한 비프 스톡 375ml 우스터 소스 1큰술 흰 감자 450g 소금과 후추 가볍게 볶는 방법⭐️ 시작 약간의 튀김 빛으로 팬에 다진 고기를 갈아서 갈변 한 다음 양파와 당근을 추가합니다 (사각형으로 깍둑 썰기). 약 5분 동안 끓이면 쇠고기 육수를 넣고 섞고 뚜껑을 덮고 끓인 다음 20분 동안 끓입니다. 요리하는 동안 약간의 소금물로 감자(껍질 벗긴)를 끓이기 시작합니다. 다진 고기가 익으면 깊은 베이킹 접시에 넣고 약간 식히십시오. 감자가 부드러워질 때까지 으깬 다음 다진 고기 위에 추가합니다. 포크로 윗면에 패턴을 만든 다음 오븐에 넣고 220도에서 30분 동안 굽습니다. 선택한 야채와 함께 제공하고 즐기십시오!